荔枝吃多就“上火”？原来都是果糖在“搞鬼”，配盐水吃更健康
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生吃内脏搭配生牛奶，每日摄入6000大卡，“哈兰德食谱”刷屏，普通人能挑战吗
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主食吃不够，并发症来得更快？糖友每天至少要吃够这个量的主食！
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老家吃大席打包剩菜叫折菜，回家热一下超好吃，配馒头米饭很下饭
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