顶“瓜瓜”接力！河南的这个夏天有点甜
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小暑至，盛夏始：三伏天的主食，你吃对了吗？
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牛肉靠边站！常吃这便宜菜，隔天吃一次，翻倍免疫力，腿脚有劲
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7月15日入伏，中老年提前准备好3样零食，一天吃一点，强体解馋
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入伏前，把气血补足！4种自制小零食，每天吃一点，安稳过三伏
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生吃健脑，熟吃养胃，它被誉为“长寿果”，每天吃几颗，好处多多
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把这6款早餐列入清单！堪称“养胃天花板”，每天换着吃，胃里巨舒服
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