7号小暑，别忘吃这菜，小暑吃“赛人参”，补气血去湿气
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小暑将至，要懂忌嘴，少吃西瓜苦瓜，多吃3样，驱寒补阳，稳过夏
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15入伏先“忌姜”，建议：吃3鲜1豆，顺利安康入伏天
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小暑将至，不懂吃就亏了，这5种食材建议常吃，老人说赛过喝参汤！
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3道自带消炎家常菜，清热解毒，常吃提升免疫力
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