眼下正值南瓜丰收季,与其常规炖炒,不如包入红豆沙煎成饼。成品外酥里嫩,香甜可口。
【南瓜饼】
原料:老南瓜一斤,糯米粉350克,玉米淀粉20克,红豆沙一袋约200克,面包糠30克。
步骤
1、老南瓜去皮切片,上锅蒸至软烂。筷子能轻松穿透即熟。
2、趁热将蒸好的南瓜压泥,先拌入三分之一的糯米粉。放凉后,再加入剩余三分之二的糯米粉,揉成不粘手的面团。
3、取小块面团搓圆,按成中间厚边缘薄的圆皮,填入一勺红豆沙。
4、把面皮置于虎口处收拢封口,裹上一层面包糠,轻压成扁圆形生胚,确保两面均匀沾满。
5、锅中倒油烧热,放入南瓜饼,中小火慢煎至两面金黄即可出锅。
因面皮较薄,两面煎透仅需一到两分钟。
小贴士:
刚蒸出的南瓜泥极烫,利用高温倒入三分之一糯米粉可激发粘性,这样制作面皮不易开裂。
面包糠不仅吸油少、口感更酥脆,还能避免南瓜饼在煎制时相互粘连。









