眼下正是土豆和豆角上市的季节,食材新鲜且价格亲民。只需将这两样与牛肉、排骨或鸡肉等搭配,简单炖煮便滋味十足。
这种一锅出的做法对厨艺要求不高,人人皆可驾驭。沿锅边贴上一圈饼子,或是焖几个花卷,主食与菜肴同步完成。掌勺者少流汗,食客也乐见其成。
**土豆排骨焖花卷**
【食材】排骨、土豆、白不老豆角、干辣椒、冰糖、姜、八角、白芷、老抽、生抽、盐、面粉、酵母
【具体做法】
1,排骨洗净后冷水下锅焯水。大火煮沸后撇去浮沫,继续煮2分钟捞出,再用清水抓洗两遍以彻底清除残留杂质。
2,热锅凉油,投入姜片、白芷及八角,小火慢炒出香味。
3,倒入排骨,转大火快速翻炒至水汽收干。
4,加入干辣椒、老抽、生抽和冰糖,大火翻炒直至香气四溢。
5,注入开水,水量需没过排骨。大火烧开后转为小火,盖盖炖煮约50分钟。
6,取280克面粉、2克酵母与140克清水,揉合成面团。无需等待发酵,直接揉至光滑,擀成长方形面片。将面粉拌熟油制成的油酥均匀涂抹其上。
7,从一边开始折叠,随后切成小剂子。
8,将两个剂子叠放,用筷子纵向压一道痕,双手捏住两端抻长。
9,所有生胚整理完毕后,盖上保鲜膜醒发半个小时。
10,排骨炖足50分钟后,放入豆角和土豆,加入总量一半的盐调味,翻炒均匀。
11,将醒发好的花卷摆放进锅中,盖紧锅盖,中火焖制10分钟。
12,待花卷完全焖熟,将其取出备用。
这样焖出的花卷吸饱了排骨汤汁,口感香软诱人。因菜中仅加了一半盐,即便花卷浸汤也不必担心过咸。
13,花卷取出后,在菜中加入剩余的一半盐调整味道,随即大火翻动收汁。确保土豆与豆角彻底煮熟即可。
排骨软烂入味,土豆粉糯绵密,豆角鲜嫩多汁。这一锅既有了主食,又包含了肉类和蔬菜。比起分别炒制几道菜,这种炖菜确实省事许多,制作简单且美味可口。









