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今日午餐安排:红烧鱼清炒藕片烤鸡翅

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今日午餐安排:红烧鱼清炒藕片烤鸡翅

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今日午餐安排了红烧鱼、清炒藕片和烤鸡翅。实在想不出还要加什么菜,虽然天儿热,但食欲倒是没减多少。年纪上来后,体重确实难控。孩子正值长身体,一日三餐顿顿见肉是刚需;宝爸则随遇而安,桌上有啥吃啥,这种不挑食的性子倒让人省心。

逛市场时顺手带了藕、鲫鱼和鸡翅。前阵子做过一次鸡翅,孩子念叨着还是烤箱版更对味。

鲫鱼处理干净,表面划几刀以便入味。热锅凉油,将鱼下锅,两面煎至金黄。随后撒少许糖,淋入生抽,注入适量开水焖煮。出锅前点一点醋增香,最后撒盐调味即可。

藕片我选了口感鲜嫩的藕尖,简单爆炒辣椒提味。冰箱里剩的两只咸鸭蛋也切了备餐,放久了总归不宜久存,趁早解决为好。

酷暑时节,买菜做饭着实是件费神的事。

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