大家好~我是小余
一位广东妈妈吐槽：
离出月子只剩一周了，我才晓得坐月子是可以洗澡的。得知这消息后，心里瞬间不淡定了。
原因是坐月子期间，婆婆说不能碰水，死活不让我洗，搞得整个月子期都特别黏腻。
后来问了闺蜜才明白，原来坐月子一直有洗澡的习惯，也没见谁出什么异常。
老辈人的坐月子观念，出发点虽好，但误区不少，所以妈妈们自己得有个主见，不然真要吃亏。
坐月子也有许多常见误区，妈妈们心里要有数。
01
坐月子常见“7个误区”
1.月子不能洗澡
坐月子是可以洗澡的，但要注意，洗澡时别盆浴，可以淋浴。
洗完澡也要用毛巾擦干身上水分，免得湿哒哒地受凉。
坐月子洗澡有助于身体血液循环，利于恢复，对产妇是有好处的。
2.月子紧闭门窗
坐月子要捂？
这也是个误区，如果紧闭门窗虽然没风，但空气含氧量也会受影响。
坐月子要通风，不能紧闭门窗，以免给宝宝带来影响。
3.月子要卧床
坐月子要卧床，这也是误区。
坐月子要注意劳逸结合，促进身体恢复。如果久躺，很容易引起血栓，不利于身体恢复。
4.月子吃酒鸡
坐月子的时候，很多地方会煮“酒鸡”给产妇吃，但在哺乳期，酒精对宝宝的大脑中枢神经有一定影响，这点也要引起重视。
5.30天出月子
传统的月子时间是30天，但这段时间，有的产妇可能还没恢复好，出月子的时间可能也太早。
医学坐月子时间是42天，体内器官恢复需要6周时间，尤其是剖腹产的妈妈，恢复周期也会比较长，所以也要遵循科学的坐月子时间。
6.月子要吃浓汤
坐月子的时候要喝浓汤，这样有利于下奶？
实际上，坐月子的时候，喝浓汤也可能会导致母乳脂肪过高，这对宝宝的肠道会带来负担。
浓汤也会导致母乳脂肪高，更容易堵奶、堵塞等情况，这一点也要清楚。
坐月子也要清淡饮食，这也很重要。
7.月子不能吹空调
坐月子的时候，很多老人不让产妇吹空调。
夏季坐月子，太热会影响情绪，可以使用空调对环境降温，只要不对着妈妈和宝宝吹就可以。
02
科学月子少吃亏
传统的坐月子观念存在一定的误区，但老人的出发点是好的，所以妈妈们也要遵循科学的月子方式。
科学坐月子能够少吃亏。
科学的坐月子，也能避免脏月子、捂月子、汤月子，保持干净卫生，健康的饮食。
对于产妇的心情也有很大的好处。
如果死守老规矩，也会特别的影响产妇情绪，对于产后恢复影响也是蛮大的。
03
结语
坐月子虽然只有短短的一个月时间，但这也是人生的转折点。
坐好月子，避免身体出现病况，后半辈子也会更加的幸福。
如果落下病根，可能也会影响到后半辈子的幸福，这一点也要清楚。
【图来自网络，侵联删】
