包菜属于那种常年不断货、且极耐储存的蔬菜。用保鲜膜裹紧,搁在冰箱里放上一周也不易变质。眼下气温升高,我买菜多半依赖线上渠道,包菜更是每回必入。无论是清炒、做馅还是凉拌,风味都佳,尤其是热炒,荤素随意搭配,怎么做都出彩。
除了包菜,香干也是我家冰箱里的常驻选手。我常将这两者组合,既有蛋白质又有膳食纤维,做法简单快捷,营养与美味兼得。若再切几片五花肉添入,香气更浓。这道家常菜在我家餐桌上出现频率极高,久吃不厌。
包菜炒香干
【食材】攸县香干、包菜、五花肉、蒜、干辣椒、香葱、盐、生抽
【具体做法】
1,冲洗攸县香干表面,随后切片备用。
2,包菜洗净沥干,切成细丝;另备少许五花肉,切成薄片。
3,热锅倒入凉油,下香干大火快炒,待表面微焦即可。
4,淋入生抽为香干上色并打底味,大火翻炒均匀。
5,锅中补少许油,放入五花肉片,转中小火煸出油脂。
6,加入蒜末、干辣椒及生抽,小火激发出香味。
7,投入包菜丝,保持大火翻炒至约六分熟。
8,将先前炒好的香干倒回锅中,加盐、味精调味,少许清水,大火翻匀。出锅前撒入香葱段,这道菜便完成了。
如此烹制的香干咸香软嫩,包菜则脆爽可口。带着微微辣意,浸润着五花肉的脂香,十分开胃下饭。
包菜和香干皆是我家的常备食材。每当不知吃什么时,只需简单组合,无论素炒还是荤炒,味道都不错。








