炎炎夏日里,厨房里的烹调确是一场考验。饥肠辘辘时总想着诱人的美食,面对熊熊炉火又有些胆怯。不如试试简单的凉拌菜吧,就拿这道虾皮毛豆拌茭白来说,做法不复杂。
所需食材并不复杂:茭白、毛豆就是关键材料。今天的亮点在于用虾皮调味,简单的小菜因此增添极致鲜美。茭白吸饱了料汁,格外爽脆可口,绝对是让人停不下来的一道美味。
准备好食材就动手吧,做法如下:
——虾皮毛豆拌茭白——
所需食材:茭白3个,干虾皮适量,鲜毛豆适量,红椒半个,少许生抽,食盐,适量鸡精,花生油。
第一步:处理茭白。剥去外皮,用削皮刀除去白色表皮中的草酸,然后切成片再切丝,放入盘中备用。
第二步:准备毛豆。去壳取仁,如果不喜欢外皮的白膜,可以清洗掉。但请注意,这层白膜也是毛豆清甜的关键。
第三步:焯烫食材。锅中加水烧开,先放入毛豆仁煮沸一两分钟,再加入茭白丝,大火煮两分钟。焯水完成后立刻放入凉水中,待完全冷却后捞出,沥干水分备用。
第四步:调制料汁。锅中倒入花生油,烧至冒烟后倒入碗中,激发虾皮香味。再加入红椒丝、少许生抽、适量食盐和鸡精,搅拌均匀。
第五步:拌制装盘。将沥干水分的毛豆和茭白丝放入盘中,倒入调好的料汁,戴上一次性手套拌匀后即可上桌。这道菜香气扑鼻,口感爽脆,非常适合夏日食用。
——阿胡的小贴士——
尽量避免使用深色调味料,比如蚝油和酱油,生抽也应适量,以免影响茭白的原色。
我是阿胡的小食光,一个乐于探索普通食材无限可能的小食客。夏日凉拌菜多多益善,今天的茭白毛豆搭配值得一试,虾皮调味更是点睛之笔。每天分享一道家常美味,感谢您的支持和喜爱,明天的内容同样精彩,敬请关注!









