美食 不用炸健康薯饼教程出炉 外皮酥脆内绵密零负担来源:华潮新闻网 2026年07月31日 07:00▫️食材配比 去皮土豆 500g|淀粉 100g 调味:盐、黑胡椒 搭配:食用油、番茄酱土豆蒸熟压成泥,掺入淀粉揉成团,再分份塑形。烤好后外皮金黄酥脆,内里绵密,带着浓郁的土豆香。不用油炸更健康,做法简单,大人小孩都爱吃,下午茶随手就能安排!