在福建莆田，兴化米粉是一道融入日常的家常味道。它细白如丝，用优质大米制成，相传起源于北宋时期，当时兴化军主簿黎畛为协助修筑木兰陂，从广东请来师傅研制出这种易熟便携的干粮，解决了大批民工的吃饭问题。到了明代，米粉开始外销，如今已被列入福建省非物质文化遗产名录，成为莆田人引以为傲的家乡特产。
兴化米粉的特别之处在于它的“细”——细到大概只有一毫米，用开水烫几十秒就能熟，所以有着“最早的快餐”之称。它的吃法很多，汤粉是其中很适合夏天的一种做法：用熬好的骨头汤或清淡高汤做底，放入泡软的米粉，加上几片瘦肉、几只鲜虾和一把青菜，煮开后就能出锅。因为米粉极细，能迅速吸饱汤汁的鲜味，吃起来清淡顺口，不会觉得油腻。
做汤粉，汤底是关键。可以先用猪骨或鸡架慢火熬一锅清汤，撇去浮油，让汤色清亮。准备配料时，把瘦肉切薄片，鲜虾去壳，青菜洗净备用。另烧一锅水，把兴化米粉放进去稍微烫一下，捞出沥干，这样既能洗去表面米浆，也让米粉更容易吸收汤汁。汤锅里放入肉片和虾仁煮至变色，再下入青菜和米粉，加一点盐和葱花调味即可。整个过程很快，适合在家常做。
盛夏时节，一碗清淡鲜香的兴化米粉汤，既能满足胃口，又不会增加身体的负担。它不张扬，却有着朴实的滋味，在莆田人的餐桌上代代相传。这种简单而不失鲜美的吃法，与莆田菜“清鲜淡雅”的风格一脉相承，也成为许多人心中关于家乡和夏天的记忆。
