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六款家常豆角做法,简单美味,天天换花样吃不腻

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六款家常豆角做法,简单美味,天天换花样吃不腻

夏令时令蔬菜里,豆角可算是平价又鲜嫩的。作为家常菜,豆角清脆可口,性价比很高。一整个夏季,随时能买到新鲜豆角。怎么吃豆角?炒、蒸、炖、拌,样样都透着鲜香,下饭极了。豆角做法多样的很,清淡爽口,也能浓郁入味,还能解腻开胃,夏天没胃口想吃清淡的,或是爱吃重口味的,都能找到合适的选择。

今儿个,给大伙儿准备了六款各不相同的豆角家常做法。步骤简单,零难度,新手也能一学就会。这些菜家常下饭,吃来吃去都不腻,整个夏天换着花样做,每天吃饭再也不发愁!

【排骨炖豆角】

得备齐这些料:豆角两斤,排骨两斤,适量油盐,葱一段,姜三片,大料两个,花椒十粒,黄豆酱一汤匙,生抽一汤匙,酱油一汤匙,少许白糖,料酒一汤匙。

做法分几步:

1. 排骨斩成寸段,搁清水里泡上两三小时,把血水泡出去,炖出来的排骨才不腥。

2. 豆角两头掐掉,豆筋也摘干净,再放进清水里洗净,捞出来水分沥干待用。

3. 锅里倒油烧热,扔进去葱段、姜片、花椒,大料,炸出香味儿。

4. 接着放排骨进锅里,两面都煎变色,把锅里的油倒出去些,留着炒豆角用,这样炖出来的菜才不会油腻。

5. 锅里倒进料酒和酱油、生抽,搅和匀了,让排骨染上颜色,料酒还能去去排骨的怪味。

6. 倒进热水,水刚好没过排骨就行,再加点儿白糖,盖上锅盖,先大火烧开,再转小火,炖四十到五十分钟,留下一半汤汁,把排骨炖烂了,时间到了,排骨和汤都搬出来待用。

7. 锅里倒回刚才炸排骨剩下的油,烧热,下葱花和黄豆酱,炸出香味儿。

8. 豆角倒进去翻炒,等豆角颜色变深,再把排骨和汤汁倒进来,排骨盖在豆角上面,再撒上盐调味。

9. 大火烧开,盖上锅盖,转中小火炖个十来分钟,留点儿汤汁,这豆角炖得快,不用炖太久。时间到了,拌匀排骨和豆角,火关了,一道香喷喷的排骨炖豆角就做好了。

【红烧肉炖豆角】

备好这些料:带皮五花肉500克,豆角500克,适量植物油,盐6克,葱一段,姜一块,大蒜两瓣,白糖一汤匙,花椒十粒,八角两个,红烧酱油2汤匙,料酒1汤匙。

做法分几步:

1. 豆角两头去掉,洗干净,长的对半切开,五花肉切成块。

2. 锅里加水,冷水下五花肉焯水,等水开了,浮沫去掉,五花肉捞出来待用。

3. 锅烧热,倒进油,转动炒锅,让油均匀沾满锅底。油热了,放进冰糖,冰糖快速敲碎,融化后先是大泡,慢慢变成黄色小泡,温度继续升高,黄色小泡变成黄色沫子,再加热,颜色变成枣红色,闻着有焦糖的味道,糖色就炒好了。把五花肉翻炒上色,接着放葱段、姜片、蒜瓣、花椒、八角炸出香味。

4. 加热水,水要多些,要没过肉,加酱油、料酒,大火烧开,盖上锅盖,转小火,炖四十到五十分钟。

5. 时间到了,炖好的五花肉捞出来,锅重新倒油,豆角倒进去翻炒,等豆角颜色变深绿。

6. 红烧肉和汤汁倒进豆角里,加盐,中火炖十五分钟左右,把豆角炖熟,大火收汁就行。

【茄子烧豆角】

得备齐这些料:四季豆半斤,茄子1斤,适量油盐,葱一段,姜2片,大蒜3瓣,生抽1汤匙,红烧酱油少许,鸡精1茶匙,淀粉适量。

做法分几步:

1. 豆角选四季豆,茄子选紫皮长茄子,豆角两头去掉,洗干净,茄子蒂去掉,也洗干净,水分都沥干。

2. 豆角用手掰成5厘米长的段。

3. 茄子切成1.5厘米粗,5-6厘米长的条,切好的茄条放进盆里。

4. 分次加淀粉,一边翻搅,一边加淀粉,让每根茄条都沾满淀粉。

5. 葱切成葱花,姜切成末,大蒜也切成末,碗里放进半碗水,再加盐、鸡精、生抽、红烧酱油、半汤匙淀粉,搅拌均匀,调成勾芡用的汁。

6. 锅里倒油烧热,加热到六七成热,豆角倒进去炸,用勺子不时翻动,让豆角受热均匀,炸到表皮起皱皮,豆角捞出来,油倒干净,待用。

7. 锅里油重新加热到六七成热,茄条倒进去炸,等茄条定型,不时翻动,让茄条受热均匀,炸到表皮有一层硬壳,颜色金黄,茄条捞出来,油倒干净,待用。

8. 锅里油倒干净,留点儿底油,葱花、姜末倒进去爆香,炸好的豆角和茄条倒进来,翻炒均匀。

9. 淋上调好的汁勾芡,大火翻炒,等汤汁变黏稠,撒进蒜末,翻炒均匀,火关了,盛出装盘,一道香喷喷的茄子烧豆角就做好了。

【干煸豆角】

备好这些料:四季豆1斤,红椒1个,猪肉150克,适量油盐,葱一段,姜2片,大蒜2瓣,花椒20-30粒,生抽1汤匙,鸡精1茶匙,料酒半汤匙。

做法分几步:

1. 准备好这些料,豆角选肉质厚实,豆粒小的四季豆,做这道菜,豆角两头去掉,洗干净,水分都沥干。

2. 豆角用手掰成4-5厘米长的段。

3. 红椒去蒂去籽切成4-5厘米长的条,猪肉切成粒,葱切成葱花、姜切成丝,大蒜切成薄片。爱吃辣的,用干辣椒,不爱吃辣的,用红椒代替干辣椒。

4. 锅里倒油烧热,油温加热到六成热,六成热油温,就是油加热到刚冒烟,豆角倒进去炸,期间,用勺子不时翻动,让豆角煎熟度一致,不会生熟不均,豆角炸到表皮起皱皮,呈虎皮状,这样豆角就熟了,豆角捞出来,油倒干净待用。

5. 炸豆角的油倒干净,留点儿油,葱花、姜末、蒜片、花椒倒进去爆香,再下猪肉粒翻炒,猪肉粒翻炒到颜色变白。

6. 淋入料酒,翻炒均匀,去掉猪肉的腥味,再淋入生抽,把肉末翻炒上色。

7. 下入红椒条,翻炒均匀,炸好的四季豆倒进来,加盐,鸡精,大火快速煸炒,炒到锅里见油不见水,汤汁被豆角吸干了,这样豆角容易入味,火关了,盛出装盘,一盘香喷喷的干煸豆角就做好了。

【凉拌豇豆】

备好这些料:豇豆250克,植物油3汤匙,香油1汤匙,盐3克,花椒20粒,大蒜2瓣,干辣椒5个。

做法分几步:

1. 豇豆两头去掉,洗干净,切成段。

2. 大蒜切成末,干辣椒切成小段,放在碗里待用。

3. 锅里水烧开,加少许盐,豇豆倒进去,烧开后豇豆捞出来,放冷水里浸凉,捞出来水分沥干。

4. 锅里倒油烧热,花椒倒进去,小火炸到微焦,花椒捞出来不用,热花椒油淋在干辣椒段上,干辣椒炸香。

5. 炸好的油淋进豇豆里,加盐、香油、蒜末,拌匀,盛出装盘就行。

【猪肉豇豆馅饺子】

备好这些料:猪肉(五花肉、前槽肉、梅花肉)500克,嫩豇豆500克,鸡蛋1个,油3-4汤匙,盐适量,蚝油1汤匙,葱一段,姜1块,生抽1汤匙,老抽半汤匙,十三香半茶匙,白糖半汤匙,味精适量,花椒十几粒,清水适量。

做法分几步:

1. 猪肉选五花肉、前槽肉、梅花肉都行,建议选肥瘦3:7的肉,这样馅料口感更滋润,不会太柴。豇豆要选新鲜脆嫩的,颜色翠绿,没斑点的。豇豆两头去掉,洗干净,水分都沥干待用。把花椒放碗里,开水泡花椒,晾凉后,花椒捞出来不要,花椒水泡好了。

2. 猪肉剁成肉馅,或者用料理机打成肉馅。手工剁馅吃着口感要比用料理机打成肉馅吃着口感好。

3. 豇豆切成小碎丁,再加盐,拌匀,腌个十来分钟,把豇豆的一部分水分腌出来,包饺子时,就不会出水。

4. 时间到了,豇豆用手攥一下,水分攥出来待用。

5. 猪肉馅放盆里,分次加花椒水,朝一个方向搅,花椒水都搅进肉馅里。这样调出的饺子馅鲜嫩多汁。肉馅里磕入一个鸡蛋,再加少许盐、蚝油、葱花、姜末、生抽、老抽、十三香、白糖、味精。用筷子朝一个方向搅,调料充分搅匀,最后,加油,搅匀,锁住肉馅的水分。

6. 豇豆放进调好的猪肉馅盆里,搅匀,猪肉豇豆饺子馅就拌好了。

豆角鲜嫩的时候,赶紧把这些做法记下来!换着花样做,轻松搞定夏日餐桌,好吃不腻,夏天的家常美味!

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