标题：白萝卜创新做法，清爽适口，晚餐助消化减负担，既满足又健康。
日常忙碌里，常会忘却吃食本该有的作用——滋养身躯而兼悦心智。今儿个，想同你们说说一道萝卜的别样吃法，简单可口，夜里吃能助消化清肠胃，解了嘴馋也不易发胖。
先得备上一根水灵的白萝卜。洗净，切成薄片或细丝，这样不仅更好入味，口感也多般。萝卜洗好，搁碗里，配上适量葱末、辣椒碎，再稍稍用盐一拌。
拌好的萝卜，丢进冰箱里凉快一会儿。等它不温不凉时取出来，跟自个儿钟爱的蔬菜搭配着吃就得了。
这种萝卜吃法，简单不费事，味道还挺地道，既能讨了口舌欢心，对身体也好。白萝卜满载膳食纤维和维生素，能促进肠胃活动，助消化排浊气。它里头的抗氧化物质，亦是对身体有益的。
再者说，此法还颇管用减体重。因萝卜热量不高，纤维丰富，吃了易有饱意，可不致胡乱吃高热量的东西。故而晚上用这么一道萝卜，既解饿，又助消化，对体重控制也有好处。
不妨试试这种做法，好吃又对身子好。忙忙碌碌中，也能寻得点简便又可口的乐子。
