6月27日傍晚五点多，香港有位11岁的曾姓男童，在将军澳运动场跑步时身体突然不适，直接就晕倒在跑道上失去知觉。救护车很快赶到，把男童送往将军澳医院紧急救治，可惜最终没能挽留他的生命。十多位亲友到 医院，了解孩子的情况，当中有位女性情绪失控，显得非常悲伤。据了解，这男童没有长期病痛，平时身体挺健康的。今年4月份起，他每周都会做跑步训练。6月27日当天，他在教练带练下做完热身，接着跑完400米，坐在地上休息，没多久就吐了，随后就没了意识。教练马上对他做心肺复苏（CPR），还用了自动心脏除颤器（AED）抢救。
跑步是容易引发运动猝死的运动项目。广东省第二人民医院急诊医学部主任唐柚青表示，运动猝死和运动强度关系很大。运动时身体耗氧量变大，心脏压力跟着增加。一旦心脏补偿不及，就可能突然停止跳动。像跑步、游泳、球类这些有氧运动，耗氧量大。而无氧运动，例如练核心的仰卧起坐、平板支撑，就不一样。此外，2022年有广东高校学者在《法医学杂志》发表的《广东地区运动相关性猝死的流行病学调查》显示，2007年到2021年，广东发生374起运动相关猝死，其中年龄介于39岁到59岁的超过了40%。导致猝死排前三的运动分别是篮球、跑步、羽毛球。
跑完步后最好不要立刻坐下。跑步时，腿部肌肉通过收缩帮助血液流回心脏。一旦突然停下并坐下，肌肉的泵血作用就没了，大量血液会因重力聚积在下肢静脉，造成心脏和大脑缺血，可能头晕、恶心，甚至昏过去，医学上称为"重力性休克"。剧烈运动后，心率还很高，需要慢慢恢复，立刻坐下可能会加重心脏负担，长期下去甚至可能诱发心律问题。运动中如果出现猝死，在场的人要先判断患者有没有意识和呼吸。如果没反应且没呼吸或像要断气的叹息样呼吸，应马上打120，依照AED（自动体外除颤仪）说明进行除颤。若无相关设备，就得自己做胸外心脏按压和人工呼吸，坚持急救直到120赶到。
消息源自：看看新闻Knwes、新快报记者 李斯璐、生命时报 编辑：乐丹娜 校对：池翠萍
