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天气干燥别总喝白开水,试试这道甜汤,清甜滋润又好喝

来源:华潮新闻网
天气干燥别总喝白开水,试试这道甜汤,清甜滋润又好喝

天儿是越来越干,清晨和午后,嗓子总感觉不太舒服。这时候,我会煮些甜汤给家里人解解渴,润润燥气,比单纯喝白开水来得实在些。

今日要说的这道甜汤,选用了荸荠跟红薯。一个吃起来脆生生的,一个口感软和软和的,再配上煮得软烂的红豆,尝起来层次感十足。做出来的汤清甜可口,还带有丝丝桂花的香气,大人小孩都对它很喜欢。步骤简单,不用费太多事,感兴趣的可以试试看~

### 荸荠红薯红豆汤

#### 【所需材料】

荸荠、红薯、银耳、红豆、冰糖、干桂花

#### 【详细步骤】

1. 红豆和银耳得提前泡上。红豆这东西煮起来费劲,至少泡上四个钟头以上,这样煮出来才够软。银耳泡开后,用手撕成小片片,越碎越容易炖出胶水。

2. 红薯洗干净外皮,切成块块状或者小丁丁都可以。荸荠的外皮削掉,对半切开就行。

3. 把红薯、荸荠、银耳还有红豆这些料一并放进锅里。我通常会用电炖盅,这样挺省事的,不用守着火候。

4. 倒入适量的开水。多少水得看家里有多少人喝,我一般是往多倒一点,毕竟这汤特别好吃,大家每回都爱多喝上几碗。

5. 开启“甜汤”那档,或者直接炖上两个钟头。

6. 最后十分钟,往里扔一块冰糖,再撒小把干桂花进去。等冰糖化了,这汤就算大功告成了。

这么炖出来的甜汤,红豆是沙沙的口感,荸荠脆爽,银耳炖得烂烂的,整个汤头顺滑得很。捧上一碗热呼呼的,从喉咙舒服到全身,确实挺暖和的。

#### 【小建议】

1. 家里要是没有电炖盅,用普通的砂锅也是没问题的。先大火煮开,再转小火慢慢炖,效果同样好,不过得留心别让锅干了。

2. 桂花得最后放,这样香味才够浓郁。

3. 冰糖放多少得按照自己口味来,毕竟红薯自个儿也有甜度,建议别放太多,清甜一点才更润口。

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