要说五花肉最让人魂牵梦绕的部分,我首推那肥瘦相间的层次。这种天然的纹理,仿佛是nature的杰作,特别讨食客的喜欢。肥肉吃起来不腻,瘦肉吃起来不柴,烹调方式多样,味道自然丰富。
不过,不少家庭买了五花肉,就只会做红烧和回锅肉。这两种菜固然美味,却不是五花肉的全部。今天,我就把私藏的五种五花肉妙招全盘托出,每道菜都亲测多次,保准让你吃完大呼过瘾:早知道以前都是白吃了!
第一种:酥皮五花肉——烤肉店卖38一份,家里做成本低至10元
这道菜在五花肉菜品中地位很高。皮脆得像零食,咬一口脆声四起,里面的肉却鲜嫩多汁。
操作方法: 五花肉冷水下锅,加葱姜料酒煮20分钟,捞出擦干。用叉子在猪皮上多扎些小孔,然后抹上一层盐和小苏打,静置10分钟。烤箱调到230度预热,猪皮朝上烤30分钟,取出来刮掉表面的盐壳,再刷层白醋继续烤15分钟。出炉时,满屋子都是肉香,连邻居小孩都馋得直咽口水!
家里没有烤箱的,用空气炸锅也可以,温度200度,时间稍微缩短就行。
第二种:蒜泥白肉——川菜馆的看家菜,家常也能做得出彩
这道菜看似简单,到位却不容易。关键在于肉要切得薄,蘸料要调配出鲜辣口感。
操作方法: 整块五花肉冷水下锅,加花椒、八角、姜片、葱段,大火烧开转小火煮30分钟,关火焖10分钟。捞出放入冰水中泡一会儿,这样肉质更紧实,方便切片。切成薄片,越薄越考验刀工!
蘸料是灵魂:蒜末多用点,加生抽、香醋、辣椒油、白糖、香油、葱花、花生碎,再淋上一勺煮肉的汤,搅匀浇在肉片上。夹一片肉卷起蘸料汁吃,蒜香和肉香在嘴里交融,太绝了!
第三种:韩式烤五花肉——不用去餐厅,自家也能享受烧烤乐趣
韩国烤肉店最受欢迎的就是五花肉,厚切的大块肉在烤盘上油光锃亮,剪成小块配生菜蘸酱,一种接一种停不下来。
操作方法: 五花肉切成1厘米厚的片,用韩式辣酱、蜂蜜、蒜末、姜末、生抽、香油腌30分钟。平底锅烧热不用加油,直接放肉片,中小火慢煎至两面金黄微焦。配菜备好生菜、紫苏叶、青椒圈、蒜片,蘸料用韩式辣酱加芝麻油调调。
吃法:拿片生菜,放上烤肉、蘸酱、蒜片、青椒,卷起来一口吞下。肉的油香、蔬菜的清爽、酱料的甜辣,多重口感在口腔交织,太过瘾了!
第四种:梅菜扣肉——宴客硬菜,撑场面必备佳肴
这道菜看似繁复,掌握了方法,成功率很高。过年过节端上桌,绝对压得住场面。
操作方法: 五花肉整块煮到七八成熟,捞出用老抽在猪皮上染色。锅里多放油,猪皮朝下煎成金黄色有气泡,切成大片。梅干菜提前泡发洗净,炒香后加生抽、老抽、糖调味。用深碗装,肉片皮朝下摆好,上面铺满梅干菜,压实后蒸1个半小时以上。时间越长越入味,肉入口即化,梅菜吸满了肉汁,比肉还好吃!
蒸好倒扣在盘子里,撒上葱花,那色泽和香气,谁见了不得夸你手艺高超?
第五种:蜜汁叉烧——广式经典,口味甜咸适宜老少咸宜
谁说叉烧非得用梅花肉?五花肉做的叉烧,肥瘦搭配,口感更佳。
操作方法: 五花肉切成长条,用叉烧酱、蜂蜜、生抽、蚝油、蒜末、姜片腌制一整晚(最少4小时)。烤箱200度预热,肉放在烤架上,刷层蜂蜜水,烤25分钟后翻面再刷蜂蜜水,继续烤20分钟。冷却后切片,晶莹剔透,甜香扑鼻。
配米饭、面条,甚至当零食吃都行,我家每次做这个,还没上桌就被偷吃大半。
几条五花肉通用小贴士:
- 选购时挑层次分明的,三分肥七分瘦最理想
- 煮肉时冷水下锅,更能去腥增香
- 想要肥而不腻,可以先用热水焯一下或煎出部分油脂
- 切肉时稍冷冻一下更易片开,特别是做薄片时
这五种五花肉的做法足够你享用好一阵子了。快去菜市场采购新鲜食材吧









